:: Smoothie vanillé pêche-framboise aux céréales ::
Pour inaugurer ce nouveau design (qui a l’air de vous plaire, j’en suis ravie ^^), voilà une petite recette toute rose ! Toute rose mais également toute légère et pleine de saveurs d’été ! Décidément, les smoothies, j’aime beaucoup ça … Oui, je sais, je sais, ce n’en est pas vraiment un mais … c’est pas grave ^^
Pêche, framboise, vanille … je suis heureuse d’avoir acheté reçu de ma Maman un nouveau blender (j’ai cassé le mien :/) et de pouvoir m’amuser à nouveau avec ! Un peu de flocons de 5 céréales sur le dessus (ou de votre müesli préféré !), et hop ! voilà un goûter plaisir ou un petit-déjeuner bien équilibré !
Un p’tit goût d’été que j’aime beaucoup, surtout en ce moment où le soleil joue à cache-cache avec les nuages … L’essayer, c’est l’adopter ^^
Pour un(e) gourmand(e) :
– 1 pêche (jaune pour moi)
– 50g de framboises
– 1 yaourt brassé bio à la vanille (celui avec les 2 vaches ^^)
– un peu de lait
– 1 poigné de flocons de 5 céréales (ou de müesli)
Epluchez la pêche, coupez-la en morceaux et mettez-les dans le blender. Ajoutez les framboises et le yaourt, ainsi qu’un peu de lait en fonction de la consistance que vous souhaitez obtenir. Mixez. Servez dans un grand verre puis disposez les céréales sur le dessus du verre. Compliqué, hein ? ^^
Le petit + : Il y a des fruits comme ça, qui nous évoquent le soleil rien qu’en entendant leur nom … Abricot, cerise, fraise … et puis la pêche (qui donne la pêche ? ^^°) ! Alors, jaune ou blanche ? A moins que vous ne préfériez la pêche de vigne ? Quelle différence ? Attendez, je vous explique ^^ La pêche jaune a une chair ferme et sucrée, la blanche aurait une saveur plus parfumée, plus raffinée et la pêche de vigne a une teinte violacée et une chair plus douce et fondante.
Quelle que soit la variété, la pêche est un fruit riche en eau, en fibres et en vitamine C. Elle est désaltérante et relativement peu calorique alors pourquoi se priver ? ^^
J’adore les pêches :D
Les jaunes !! puis les blanches plates aussi et les pêches de vignes!!! AAAAAAAh je crois que c’est les meilleurs avec leur goût sauvage /sluuuurp
Et puis j’aime beaucoup les nectarines/brugnons aussi hihi miam :)
En tout cas cette petite recette fraiche et pleine de couleurs me donne bien envie :D
Merci Lilichou ;)
Je ne dis jamais non a ce type de breuvage :-)
Je dégusterais bien ce smoothie au dessert, moi ! Léger et parfumé, parfait pour finir le repas et plein de vitamines. Les pèches, c’est délicieux, c’est vrai, et les framboises, n’en parlons pas !
un smoothie comme je les aime : vitaminé et fruité!
J’adore la pêche mais je ne peux pas en manger. Enfin en tout cas pas directement, je ne supporte pas le contact de la peau de pêche, ça me met des frissons partout…d’ailleurs rien qu’en y pensant brrr…
Quand je pense que je récupère mon blender l’an prochain ! je penserai à toi pour mes smoothies parties! c’est vraiment trop bon! (et moi aussi j’aime bien les yaourts avec vaches :)
je retiens l’idée des flocons d’avoine en bonus.
Passe un bon week end de campagne!
J’aime beaucoup les smoothies , les saveurs du tiens sont très estivales et les flocons d’avoine sur le dessus c’est vraiment une chouette idée!
Je prendrai très volontiers ta smoothie en dessert ! Elle a l’air délicieuse ! Je vois que toi aussi ton site est rose ! ^^ Il est très joli ! ;)
Miam, bien frais c’est ce qu’il nous faut ici :)
Pour répondre à ta question, oulala non, pas les oeufs entiers dans les cak’anges, sinon, ça ne sera plus du tout la même texture, c’est justement le blanc seul qui la permet.
Quand j’ai besoin uniquement de jaunes dans une recette, je garde les blancs au frigo dans un bol ( ils se congèlent aussi sinon ) et le lendemain, je fais des cak’anges :)
il serait bienvenue aujourd’hui ce smoothie car il fait très chaud !!!
j’aime bcp les smoothie aussi, j’en fait svt comme toi pour le pti dej qd je suis pressée avec des flocons d’avoine, c’est trop bon!!
j’ai découvert les smoothies il y a peu, c’est vraiment super bon
bon j’en suis au dessert , j’en prendrai bien un moi de smoothie !!
il a l’air succulent et je suis sure qu’il l’est !!!
merci de ton passage chez moi , en tout cas moi je reviendrai !!
Il a l’air super bon ! Je viens d’acheter un blender alors il faudra que je l’essaie